Par où COMMENCER ? [Extrême Leadership E20]

Le Podcast – Par où COMMENCER ?

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Le texte ci-dessous est une retranscription du contenu du podcast réalisé avec un logiciel de dictée. Il contient des erreurs de transcriptions et n’a pas encore été relu ou remis en forme. Copier/coller ce texte ici me permet de favoriser le référencement de mon blog et d’augmenter ma visibilité.

Merci de ta compréhension.

Je t’invite plutôt à écouter le podcast 😉

La transcription du podcast – Par où COMMENCER ?

Bienvenue pour cet épisode vend d’extrême leadership le rendez-vous de ceux qui prennent leur vie en main violemment et aujourd’hui je réponds à des questions qu’on peut souvent c’est par où je dois commencer senti peu paumé si en développement personnel tu es intéressé mais tu es submergé un petit peu par les informations qu’ils ont un peu dépassé par tout ce que tu pourrais faire Il t’a du mal à choisir du mal à démarrer déjà je dirais que c’est tout à fait normal parce qu’il y a énormément d’informations sur le sujet il y a beaucoup de livres beaucoup de méthodes qui proposent chacune bas des astuces ou des techniques mais a pas forcément adapté à ce que tu veux faire 74 % des Français veulent changer de vie si de ce podcast Sébastien quelque chose que tu veux améliorer dans ta vie en tout cas je l’espère et beaucoup de gens ne savent pas exactement ce qui vole et du coup basse difficile de démarrer parce que quand c’est parce que tu veux bah tu peux faire tout et n’importe quoi l’idée de se aujourd’hui cette présenter son appel la roue de la vie c’est un exercice qui te permet de faire une photographie à la santé d’où tu es aujourd’hui dans ta j’ai tant parlé un petit peu plus tout à leur imagine qu’on te kidnappe contenant les yeux compétents sac sur la tête on te ligote on te jette à l’arrière d’une camionnette tu vois strictement rien et tu sont jusque la camionnette roules pendant des heures 2h03 heures tu perds un peu la notion du temps et soudainement à la porte de arrière de s’ouvre on te balance dans la forêt et sans explication le premier truc que tu récites faire quand ton objectif serait très simple serait de rentrer chez toi a priori tu as tiqué si ontarien volait si on tapa sur le papier toi mais après le but le seul truc d’aperçu de rentrer chez toi d’accord que la première information tu as cherché qu’est-ce que c’est ACC décide savoir tu as tu essayer de rencontrer des gens ou de Daryl à te localiser d’autres monumentaux Berlin ou puis à Rome c’est pas la même chose pour ou si cita longtemps tu voit ce sera la même le même périple pour revenir à Paris parer que de revenir à Paris depuis Berlin depuis Rome soit c’est la même chose savoir où tu en es c’est une information fondamentale c’est d’ailleurs le premier truc que tu te demandes 80 % des applications sur ton téléphone quand tu ton téléphone on te demande où tu es cité d’accord pour de géolocalisées parce que en fonction de ta localisation et ben va te proposer des vidéos des pubs qui vont être adaptés à l’endroit où tu te trouves Sita Paris proposé pas une pub pour des bateaux pour faire une sortie en bateau mouche ou aller voir la tour Eiffel citée à côté de la plage m’a proposé de louer une planche de surf de son patron démarqué de et les téléphones en plus c’est vraiment une information fondamentale pour cibler si tu veux parce que tu dois faire déjà c’est quoi avoir comment faire une photographie à la santé de David si justement comment tu vas ma question est nulle comment tu vas dans certains domaines de c’est trop compliqué de dire oui au boulot ça va mais dans ma vie perso joie personnes un peu la par des domaines de vis qui vont très très bien tandis que certains domaines bah c’est pas la joie étui pas à l’endroit où tu voudrais être comment faire pour manger un éléphant tu manges boucher par bouger mon message c’est pas de tu manges des éléphants plutôt dans la défense des éléphants mais tu comprends ce que je dire comment tu manges un truc énorme et battu manges boucher par Boucher pour la photographie restant et d’où tu en es c’est exactement pareil on va décomposer la vie en sept domaines de c’est de l’actualité de zéro à 10 qui ont représenté l’état où tu te situes à l’instant T aujourd’hui maintenant donc zéro étend c’est la catastrophe ce domaine-là n’est pas du tout développé chez moi et je vois pas de perspective d’avenir et 10 étant je suis là où je j’en suis je je suis très content très satisfait je suis fié de de là où j’en suis dans ce domaine-là est je tif d’accord nous laissait le domaine tu peux rajouter tu peux modifier tout plusieurs versions de ce qui s’appelle la roue de la vie tu as trouvé où il of life en anglais tu vas trouver plusieurs modèles présenter Yassa domaine tu fais ce que tu veux avec sas rajouté sur d’enlever c’est toi qui décides le premier c’est le corps comment tu te sens ton corps est en bonne santé c’est la base de tout le reste si tu n’es pas en bonne santé si tu prends pas soin un minimum de ton corps tu vas pouvoir épanouir dans les autres domaines de vie à toi de zéro à 10 sur le corps le deuxième c’est l’émotion et les sens comment tu te sens est plutôt heureux est-ce que tu plutôt joyeux comment tu réagis aux événements qui se présentent en face de toi c’était plutôt en train de subir ou est-ce que rencontrèrent est en train de prendre tout ce qui se passe dans ta vie et deux d’avoir de la gratitude envers ce que tu as déjà d’accord donc des émotions et des sens le troisième c’était relation se divise en deux si tu veux les amis d’un côté établi amoureuse sentimentale sexuelle de l’autre comment tu te sens est-ce que les amis que tu voudras voir est-ce que tu as des discussions qui sont animées est-ce que tu as des des échanges passionnants et des amis est-ce que tu vois aussi souvent que tu voudrais de zéro à 10 pareil pour ta vie amoureuse et sentimentale est-ce que tu en es là où tu veux excuse le partenaire que tu as tout satisfait pleinement est-ce que t’es pleinement épanoui dans ton couple notoire de zéro à 10 de façon très honnête très franche c’est vraiment un truc qui te quitte appartient soit de cesser ses ta photographies à la santé jugement et fait ça vraiment honnêtement quatre le temps est-ce que tu as suffisamment de temps pour toi pour faire les choses sont pas dépassés par les événements est-ce que ta vie entre guillemet appartient et si tu adores le tennis bah est-ce que t’arrive à jouer suffisamment souvent au tennis sur Tonton personnel est-ce que tu vas suffisamment de temps avec des enfants tu peux aussi faire des trucs que tu peux avoir un onglet famille aussi tu peux rajouter ce tu peux inclure dans les relations cinq le travail ta carrière ou ta mission ce sont des termes que j’emploie consciemment au sens où un travail tu peux peut-être le subir ça peut être la galère d’aller au boulot le matin et du couteau plutôt être entre zéro et trois espaces passionnant cette Flavie Bernard ta carrière ta mission certaines personnes qui ont une mission qui sont habités par ce qu’ils font aujourd’hui ce podcast fut heureux de faire donc entrain de poursuivre la mission objectif ça fait plaisir que de parler que tu m’écoutes et de t’apporter des outils que que j’estime être pertinent du coup je poursuis ma mission qui transmette sa j’ai appris et qui moi m’a aidé tu vois donc je suis en train de remplir la mission en train de subir le travail que je suis entre le sixième domaine ce sont les finances est-ce que tu as suffisamment d’argent pour faire ce que tu veux faire est-ce que tu en es là où tu voulais en être aujourd’hui est-ce que au contraire tu vas encore gagner plus d’argent parce que là les formations de type difficile à toi de zéro à 10 ou tu en as financière la partie sept c’est célébré et contribuer est-ce que tu es suffisamment heureux est-ce que tu profites suffisamment de la vie à quel point tu t’éclates tu t’épanouis dans ta vie et à quel point tu contribues à rendre le monde meilleur qu’est-ce que tu donnes aux gens est-ce que tu est épanoui dans ton rôle de père de maman deux frères deux membres de la communauté qui bosse dans une O.N.G. et/ou qui va dans une Asso et qui fait le bien autour d’elle à quel point tu contribues et tu célèbres les instants de la vie une faculté notée sur tous ces domaines tu vas pouvoir prendre des crèmes couleurs et colorier chaque partie avec une couleur différente tu vas du coup avoir un espèce de disque difforme avec plus plusieurs camemberts en fait un type de poursuite tu vas avoir différents domaines de maintenant imagine-toi cette roue sur une voiture tu chausses la trouves de tarot sur une voiture est-ce que c’est trop bien roulé imaginons tu soient 10 en finance mais que tu sois de relation et bah tu vois tu vas pas rouler tu as être bien secoué dans ta voiture l’idée c’est d’avoir une roue pas nécessairement homogène mais qui soient bien remplies dans les domaines que tu veux remplir dans les épisodes précédents à parler de besoins dans l’épisode 18 et de valeur dans l’épisode 19 je t’invite à aligner ses domaines de vie à prendre en considération ces valeurs pour remplir la roue de la vie si tu tapais que c’est pas cas c’est pas grave tu peux le refaire après mais ça va t’aider aussi avec de l’eau Moulin maintenant toi t’as vu ta voiture à l’instant T comment elle est comment elle roule est-ce que c’est chaotique est-ce que contraire ça va mieux tuer certains de. Améliorer quel est le domaine que tu pourras améliorer qui va te coûter le moins d’énergie le moins d’efforts à améliorer mais qui pourrait avoir un effet domino sur tous les autres quel est le domaine si tu l’améliores qui pourra améliorer tous les autres peut-être que si tu avais plus de temps tu pourrais mieux contribuer à la société si t’avait plus de temps tu pourrais te faire plus d’amis d’accord c’est peut-être le temps ton facteur critique nous comment tu pourrais faire pour améliorer celui-là ça peux être aux choses ça peut être ton corps si tu n’étais pas ITT en bonne santé peut-être que du coup tu pourrais sortir plus avoir plus de temps pour toi ce que tu passerais mon temps chez médecins tu pourrais te faire plus d’amis parce que là pour l’instant à parler couloirs de l’hôpital essaie de trouver ce facteur critique qui pourrait influencer tous les autres et qui va aussi qui serait peut-être plus facile à transformer note ce que tu veux l’idéal la roue de la vie idéale que tu voudrais avoir en fonction des valeurs encore une fois ça peut ça peut être plus facile c’est des gens qui vont être branchés vachement sur les relations mais pour deux personnes c’est l’argent qui est plus important donc fessant en accord avec tes valeurs en adéquation est-ce que tu aimes et met en place un plan d’action pour y parvenir Manon tu sais où tu en es à l’instant T Manon tu connais ta destination et la caisse qu’il faut que tu fasses au quotidien pour améliorer tes scores dans chacun de ces domaines de vie c’est aussi sans que ça mais je trouve que cet exercice est sympa pour savoir par où commencer quel domaine le plus critique celui ou tu le plus en galère et tu devrais travailler en priorité comme d’habitude si tu as des questions des interrogations des difficultés hésites surtout pas J répondrais au cours d’un Facebook live ou en direct sur des commentaires partage ce podcast s’il t’inspirait demain on va continuer dans les valeurs dans les besoins et je te dis sois humble sois le leader de ta vie à très vite pour de nouvelles tensions sur

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