Etre en sur régime

Est-ce que tu es en sur régime?

Parfois, en étant trop focalisé sur l’objectif, on ne prend pas suffisamment le temps de profiter de la vie.

Je partage avec toi aujourd’hui une histoire de Derek Sivers.

Los Angeles, une piste cyclable le long de la plage qui fait une 40 aine de km.

Faisait l’aller retour à fond la caisse. La tête dans le guidon, il pédalais au maximum de ses capacités pendant tout le trajet, jusqu’à en avoir la tête toute rouge.

Pendant qu’il faisait ça, il lançait un chronomètre.

Il mettait 43 minutes.

Il s’est rendu compte qu’à force, il avait de moins en moins envie de prendre son vélo. Il ne pensait plus qu’à la souffrance qu’il allait endurer en empruntant cette piste cyclable. Partir en balade à vélo était devenu un générateur de stress.

Il n’avait pas envie d’associer des pensées négatives à la balade à vélo. Il a décidé d’y aller à son rythme, plus cool, sans se presser.

Il s’est lancé, tranquillement, en profitant de la vue, de l’océan, il a pu prêter attention à des détails auxquels il n’avait jamais fait attention auparavant.

Il n’était pas tout rouge, n’était pas essoufflé, il était juste bien.

En rentrant, il a regardé le temps qu’il avait mit pour faire son aller retour : 45 minutes.

Juste 2 minutes de plus que quand il s’époumone à être au taquet.

Cette expérience a changé la vie de Derek Sivers. Il s’est rendu compte qu’à vouloir tirer le maximum de toutes les situations dans la vie, on passe à côté de plein de choses.

À vouloir gagner quelques euros de plus dans un business, faire le plus de visite possible en vacances pour maximiser son temps à l’étranger…on se fatigue plus que si on avait pris son temps, sans se presser plus que ça.

Ca nous arrive à tous. On peut facilement se laisser emporter par l’envie de faire plus vite, plus fort ou juste plus…

Je t’invite à réfléchir à l’histoire de Derek. A quelle histoire cela fait écho chez toi? Qu’est-ce que tu fais actuellement où tu vas peut-être trop vite au risque de t’écœurer? Est-ce que tu as déjà essayé de lever le pied? Dans 6 mois, 1 an, est-ce que tu te vois encore tenir le rythme auquel tu vas?

[BLANC]

Pour conclure, je citerai Tony Robbins qui dit que « Ce n’est pas ce qu’on fait une fois de temps en temps qui caractérise nos vies. C’est ce qu’on fait régulièrement qui compte ».

C’est tout pour moi !

Merci d’avoir suivi cette vidéo, je te dis à dimanche prochain pour de nouvelles aventures !!!

Références

Tools of Titans (US)
https://goo.gl/YjR4In
Podcast : The Tim Ferriss Show (US)
https://goo.gl/zhHtvY
Le blog de Derek Sivers
https://goo.gl/F8XKt3
CD Baby
https://goo.gl/9QE2BD
Musiques
Musique Libre de droits – Kasbo – Horizon

 

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