La PROCRASTINATION n’existe pas [Extrême Leadership E12]

Le Podcast – La PROCRASTINATION n’existe pas

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Le texte ci-dessous est une retranscription du contenu du podcast réalisé avec un logiciel de dictée. Il contient des erreurs de transcriptions et n’a pas encore été relu ou remis en forme. Copier/coller ce texte ici me permet de favoriser le référencement de mon blog et d’augmenter ma visibilité.

Merci de ta compréhension.

Je t’invite plutôt à écouter le podcast 😉

La transcription du podcast – La PROCRASTINATION n’existe pas

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’extrême leadership le rendez-vous de ceux qui prennent leur vie en main aujourd’hui je voudrais te dire que la procrastination ça n’existe pas tu as bien entendu la procrastination ça n’existe pas une fois tu comprends ça tu vas être beaucoup plus zen et je vais t’expliquer pourquoi alors on est dans la semaine où on parle de la définition d’objectifs et surtout de l’attente d’objectifs quand tu parles d’objectifs le l’ennemi numéro un c’est la procrastination comment tu fais pour glander et ne pas atteindre des objectifs qu’est-ce que tu fais à la place aux états dont on va parler si toi aussi tu fais tout au dernier moment tu révises tes examens de la veille pour le lendemain si tes dossiers au taf tu les fais à la dernière minute et que des cadeaux de Noël tu les fais la semaine du réveillon écoute ce podcast parce que ça va te parler un à toi directement si tu procèdes comme ça il y a fort à parier que trois semaines avant l’échéance tentera de dire bon la registre de l’affaire faudrait qui mette deux semaines aventurent dire bon là il faudrait vraiment que je m’y mette et la semaine d’avant butin faut absolument que je m’y mette et tu te mets vraiment de le problème c’est que tu tombes sur ton aspirateur étudies tiens ça fais longtemps que j’ai pas rangé mon appart’ tu ne m’as nettoyé les trucs tu fais la poussière t’appelles des copains tu fais tout sauf passer à l’action tu regardes la dernière série tu finis la nouvelle saison narcose n’importes quoi sauf te mettre à bosser et puis un moment donné ton inconscient ou ce que tu veux tu vas avoir des clics tu vas te mettre à bosser et la dura plus que ton boulot qui a compté pendant quelques heures pendant une nuit pendant une semaine tu vas aller à l’essentiel tu vas passer en mode survie et tu vas abattre un boulot de malade en deux heures tu vas abattre le boulot qui t’aurait habituellement pris trois semaines ou six mois mais pendant tu fais ça c’est parce que Tantra te dire dépendre de dire plutôt une battue machine est en train de dire fichier fichier fichier chu trop conjoint du m’y prendre avant et tu te fais après-coup la promesse tu te promets de ne plus jamais procéder comme ça tu dis la prochaine fois mais je vais m’y mettre trois mois à l’avance et je serais prétendue la veille de l’échéance et qu’est-ce qui se passe mariage tu rechutes et tu en fais la même tu procrastination et du dîner au dernier moment et je dire pourquoi c’est normal parce que c’est tout à fait normal de procéder comme ça c’est normal parce que ça marche si tu procèdes comme ça si t’a toujours révisé des examen mais pour le lendemain si t’as toujours procédé en mettant un coup de collier avant la date butoir c’est que vraisemblablement ça marche alors OK tu t’as pas nécessairement des vents sur à chaque fois mais dans la moyenne de 12 soit une moyenne de 12/20 et ça permet de passer à la classe supérieure où tu vois ta des résultats convenables au boulot et finalement ça te convient bien tu voit t’est dans ta zone de confort pourquoi te fatiguer à faire plus quand 12/20 ça permet d’avoir la moyenne ça permet de sortir plus ou moins du lot sans être trop mis en avant ni le boulet de la alors maintenant à deux possibilités avec sa soit bah tu comprends que c’est toi de fonctionnement et as pour la beaucoup plus zen était OK avec ton 12/20 en révisant la veille anti prenant voilà la veille pour le lendemain et tu assumes j’ai demandé de faire la cité au Québec le tout sur un arrête avec les fausses promesses arrête de dire que la prochaine fois tu t’y prendras trois mois à l’avance parce que tu sais pertinemment au fond de toi que tu ne feras pas si ton objectif c’est 12/20 bosser pour le lendemain si arrive y a toujours un qui est toujours parvenu y’a pas de raison que tu dirais plus demain donc fait la paix avec ta méthode c’est ta façon de fonctionner effacer OK comme ça maintenant si c’est ta façon de fonctionner soit humble avec les gens qui ont besoin de plus de travail pour arriver à moindre résultat toi des gens qui vont bosser six mois un an pour arriver au même résultat que toi que que tu veux obtenir en une semaine en 15 jours ce que tu veux soit humble avec d’accord tout mon apathie capacité tout n’est pas capable de bosser de la veille pour le lendemain donc arrête de dire à tout le monde que ça t’a pris deux heures ça t’a pris trois heures cette semaine alors que tout le monde passe trois mois six mois le faire ensuite arrête aussi avec les mais si j’avais voulu avoir 20/20 aurais pu arrête avec sa si t’a bossé la veille pour le lendemain écueil 12 estime toi heureux de pouvoir être en capacité de faire des trucs comme ça va pas dire aux gens ouais mais moi aussi si je vais bosser Jean du 16 au 14 ru 18 t’as bossé la veille pour le lendemain assume et ça je juste après c’est. Je veux évoquer tout de suite si t’en a marrent du 12/20 si tu penses que tu mérites mieux si tu sais que au fond de toi bah c’est pas 12 que tu vaux ces 16 14 18 20 prends ta vie en main d’accord demande toi quel est ton nouvel objectif qu’est-ce que tu veux obtenir qu’est-ce que tu veux avoir posséder tu vois une belle bagnole ce que tu en appartements à ce que tu tu vas lister tout ça qu’est-ce que tu veux être est-ce que tu cuisinier est-ce que tu es de footballeur professionnel est-ce que tu blogueur professionnel est-ce que tu est une tumeur à ce que tu veux être parachutistes et qu’est-ce que tu veux faire donc est-ce que tu veux partir en vacances toutes deux semaines est-ce que tu veux aller en Inde est-ce que tu veux escalader le Machu Picchu n’importe quoi quel est ton objectif qu’est-ce que tu veux avoir notre tu vas voir qu’est-ce que tu veux être et qu’est-ce que tu veux faire maintenant fais bien la différence entre travers d’objectifs un rêve centre que pour la tu dis bah ouais j’aurais bien être joueur de basket professionnel mais alors je pourrais montrer aujourd’hui je passa demain la différence entre rêve et d’objectifs CK rêves-tu pour pousser à l’infini tendant à faire un objectif c’est quelque chose que tu te fixes c’est quelque chose que tu veux absolument attendre maintenant tu veux vraiment atteinte des objectifs voir que tu te mettes copié au Q et que tu as de progresse n’est comment arrêter trop gratiner je te dis que la procrastination existait pas assez simple suffit de retrouver cet état où tu te mets le coup de pied au putois même où ça devient impossible de ne plus passer à l’action comme ce déclic dont je t’ai parlé tout à l’heure où tu te retrouvais la veille pour le lendemain de tes examens espaces entres dans ta tête où j’avais plus que ça qui comptait vous pouvez proposer une sortie tu disais non parce que la fallait arrêter de déconner tuer ton doux sûrement il fallait y maintenant voilà tu as fixé la barre plus haute que dire OK maintenant si demain je vais cuisiner qu’est-ce que je fasse les battements j’ai devoir me mettre à cuisiner tous les jours j’insiste sur le tous les jours demande toi sans arrêt si ce que tu fais aujourd’hui ça te permette de rapprocher de tes objectifs qu’est-ce que tu fais tous les jours pour te rapprocher de ton objectif je te rappelle ton objectif c’est qu’est-ce que tu vas voir qu’est-ce que tu veux être qu’est-ce que tu veux faire si tu veux partir en Inde est-ce que tous les jours tu mets un peu des sous de côté pour ton voyage en Inde est-ce que t’es en train de regarder les itinéraires que tu apprends à ce que tentent regarder des hôtels où tu vas aller est-ce que est en train de faire ton budget ça ça te rapproche de tes objectifs regarder le dernier épisode de Darcos c’est pas ça qui va te rapprocher ton objectif d’accord donc quelle est la raison pour laquelle ne pas faire cette action serait trop difficile donc je rappelle en français qu’est-ce qui pourrait faire que tu une envie irrésistible tous les jours de passer à l’action pour atteindre son objectif si tu fais rien Sexton n’objectif autant pourquoi n’est pas assez fort pourquoi c’est impossible de ne plus passer à l’action pourquoi demain ça deviendrait une contrainte de ne plus faire une action vers ton objectif alors je te rappelle si Ledoux survint de conférer ta vie te convient parfaitement tu pouvais arrêter podcast tout à l’heure et tu peux est encore maintenant maintenant si tu veux plus te contenter ton doux sur tu te contentais amputant de tout sur 28 20 14 16 18 à 20 Il tu fasses choses tous les jours si tu ne fais rien aujourd’hui c’est finalement ton objectif n’est pas suffisamment important pour son secteur n’a rien à foutre si tu ne passes pas à l’action c’est que t’en a rien a foutre notre pourquoi tu veux faire pour qui tu est-ce que c’est pour ta fille est-ce que tu veux lui faire découvrir est-ce que tu le montrais que je pas son père c’est un grand cuisinier il est très célèbre dans ces cas là lui montrer sa belle mais toi cuisiné vintage des couteaux et commence à aller je pars opérer des produits au marché tu vois essayer des choses en cuisine s’accentues face est-ce que c’est peut-être pour le petit gamin que TT y’a quand avec quatre ans est-ce que tu rêvais devenir policier culturel pompier j’en sais rien ou astronaute va qu’est-ce que tu fais pour ce petit garçon la aujourd’hui est-ce que Tantra soit site si tu devais le rencontrer demain est-ce qu’il serait fié de toi ce deux montres sa tu peux aussi poser la question inverse est-ce que projet toi dans 10 ans est-ce que dans 10 ans le 12 sur convient est-ce que c’est quelque chose avec lequel t’est encore OK est-ce que tu veux pas quelque chose de plus pour la personne que tu seras dans 10 ans six insupportables sur le tout sur un que finalement ça dégrade parce que un regarder des séries savantes en picoler tes potes ça va ça va cinq minutes qu’est-ce que tu veux vraiment et dans à quoi tu ressembles dans 10 ans on en parle dans cette semaine mais tu peux utiliser ces techniques là pour trouver un pourquoi très fort qu’est-ce qui te motive qu’est-ce qui fait en sorte que le chiffre en sorte que battu puisse plus t’empêcher d’aller vers ton objectif donc chambré ferait CAP de ce qu’on a vu aujourd’hui la procrastination existe pas quand tu travail au dernier moment et que tu te concentres sur l’essentiel ça volontiers grisant tu peux le reproduire en trouvant pourquoi qui est suffisamment fort si au contraire tu te contentes de ce que tu as et que c’est OK pour toi de viser le doux sûrement impossible la veille pour le moment assume le ne fait plus de fausses fausses promesses tu seras beaucoup plus zen en te disant que la prochaine fois comment ça va se passer la veille pour le lendemain soit humble avec les autres ne répète pas sur tous les toits que toi t’as besoin d’une journée ou de deux heures pour faire un truc que les autres mettent beaucoup plus de temps le faire nous te vont pas se ça doit attirer les fous de décoller et arrête aussi avec les si j’avais voulu moi aussi si j’avais voulu devenir cuisinier professionnel je serais devenu c’est pas si compliqué et va fait le haut-lieu dira tout monde que est aussitôt pu faire maintenant si notre standard du 12/20 il faut que tu trouves un pourquoi très fort quel est ton objectif qu’est-ce que tu veux avoir qu’est-ce que tu veux être qu’est-ce que tu veux faire et pour quelle raison tu veux le faire pour quelle raison tu vas atteindre cet objectif est-ce que c’est pour des proches est-ce que c’est pour toi est-ce que c’est pour le toit qui était petit esquisse pour le toit qui dans 10 ans pour toi ce genre de questions je te remercie d’être resté jusqu’au bout je t’invite à partager ce podcast Civita inspiré en attendant sois le leader de ta vie sois humble à très vite pour de nouvelles aventures bienvenue dans ce nouvel épisode d’extrême leadership le rendez-vous de ceux qui prennent leur vie en main aujourd’hui je voudrais te dire que la procrastination ça n’existe pas tuas bien entendu la procrastination ça n’existe pas une fois tu comprends ça tu vas être beaucoup plus zen et je vais t’expliquer pourquoi alors on est dans la semaine où on parle de la définition d’objectifs et surtout de l’atteinte d’objectifs quand tu parles d’objectifs le l’ennemi numéro un c’est la procrastination comment tu fais pour glander et ne pas atteindre des objectifs qu’est-ce que tu fais à la place aux états dont on va parler si toi aussi tu fais tout au dernier moment tu révises tes examens de la veille pour le lendemain si tes dossiers au taf tu les fais à la dernière minute et que des cadeaux de Noël tu les fais la semaine du réveillon écoute ce podcast parce que ça va te parler un à toi directement si tu procèdes comme ça il y a fort à parier que trois semaines avant l’échéance tentera de dire bon la registre de l’affaire faudrait-il mettre deux semaines aventurent dire bon là il faudrait vraiment que je m’y mette et la semaine d’avant butin faut absolument que je m’y mette et tu te mets vraiment de le problème c’est que tu tombes sur ton aspirateur étudies tiens ça fais longtemps que j’ai pas rangé mon appart’ tu ne m’as nettoyé les trucs tu fais la poussière appelles des copains tu fais tout sauf passer à l’action tu regardes la dernière série tu finis la nouvelle saison narcose n’importes quoi sauf te mettre à bosser et puis un moment donné ton inconscient ou ce que tu veux tu vas avoir des clics tu vas te mettre à bosser et la

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