Comment se fixer des objectifs et s’y tenir ?

Je te révèle la règle d’or quand tu te fixes des objectifs et quand tu communiques, alors écoute bien.

« Dis aux gens ce que tu veux, pas ce que tu ne veux pas »

Vidéo : Comment se fixer des objectifs et s’y tenir ?

Comment fonctionne la pensée positive

L’inconscient ne comprend pas les formulations négatives.

Si ton objectif, c’est de ne plus être stressé, tu vas focaliser sur le mot stress.

Il y a de fortes chances que tu stresses encore plus.

Si tu ne veux plus être pauvre ou malade…c’est pareil.

Focaliser sur le problème va sans doute apporter plus du problème.

La question magique pour se fixer un objectif

La bonne question à se poser, c’est qu’est-ce que tu veux à la place ?

Personne ne veut être stressé, pauvre ou malade. Qu’est-ce que tu veux à la place ?

Tu n’as peut-être pas envie d’être riche comme Bill Gates, mais avoir suffisamment d’argent pour vivre convenablement.

L’idée c’est de définir précisément où tu veux aller et d’identifier les différentes étapes pour y arriver.

Si tu veux être plus calme, ton objectif pourrait être de réussir à méditer 10 minutes par jour.

Ça a l’air simple, mais en réalité, formuler un objectif de façon positive demande un peu de pratique alors je t’invite à essayer.

Dis-moi dans les commentaires ce que tu ne veux plus, puis formule cet objectif de façon positive.

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